Starte fit ins Leben mit unserem Anfänger-Fitnesskurs!
✅ Für Jeden Geeignet: Speziell für Anfänger Ü18. Nur Handtuch und Wasser nötig!
📋 Strukturierter Ablauf:
- 🕒 5 Min Einleitung
- 🏃 10 Min Aufwärmen
- 💪 10 Min Einführung in Übungen
- 🔥 20 Min Workout
- 🧘 5 Min Dehnen
💪 Motivierender Trainer: Engagiert und inspirierend, führt dich durch jede Einheit.
🤝 Gemeinschaft: Unterstützende Gruppe und neue Freunde.
Wann und Wo:
📅 Start: 18.09.2024 | ⏰ Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr | 📍 Ort: Turnhalle Kantstrasse
Jetzt anmelden: SV Brake Geschäftsstelle Tel.: 04401- 938860